准妈妈孕期正确摸肚子宝宝更聪明

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

摘要：相信不少准妈咪都都听过吃什么会生出健康聪明的宝宝。而近日，不少妈妈都听说常常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。这种说法靠谱吗？小编和您一起看看。
　　身边的很多孕妈，一个习惯性动作，就是在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子。很多准妈咪觉得这样摸着肚子挺舒服，并没有想什么。而最近，网上窜起了这样一个理论：孕妈经常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。

$ m3 E- r. c7 i# z1 t　　今日，小编跟您一探究竟。
/ _- c/ i4 k2 [% p7 V9 j- s. F
　　一、抚摸其实是一种胎教

/ `4 D) m& e$ |1 D1 D　　正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施。

- N8 n& p; S& ~& r* d- d　　那么，抚摸胎教有什么好处呢？
( J0 w* t! t0 M( D- c; u! v
5 g& f5 V/ S1 \, m' q　　1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
, j: q# B; u2 |& d, \
　　2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
% `$ z# P8 _% `( W9 U9 p' V- S
2 R8 R' O' W- y- S+ k$ D5 P　　3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

$ I$ D3 j3 W4 f# n　　小编建议

' i; g; k* c# o  A3 l　　因此，如果把抚摸肚子作为胎教来说，根据它的用处，确实对宝宝的智力发展有好处，而且这种抚摸还在很大程度上增强了妈妈与宝宝的感情，算是孕妈和宝宝的第一次亲密接触。

　　二、不同时期不同摸法

# Y' I8 x4 T& j0 O- ^) Y2 M　　一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。抚摸肚子也有分不同时期不同方法?是的，有人总结了一整套孕期抚摸胎教的方法出来。小编专门把它列在下面，以供各位妈咪参考。

　　来回抚摸法
/ S: [$ Y& X' ?
; U* g: @. D$ G) a　　怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
) R2 L# C3 W9 _$ c6 q  U
' o" l  I) j( ~　　小编建议
" }$ E/ w5 H# _0 }" M2 R
5 u8 }5 R1 A  h' `7 F　　抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。
5 |0 w3 j. F/ `/ K6 P8 H; k
% _5 B7 |9 B  N, f8 H9 y　　触压拍打法

　　怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

+ U, s1 S  ]  o　　小编建议
) a: q  Y2 q: M) u6 a* B" b
　　开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
- S+ v3 d. ^" p% Z2 Z; q
8 t8 ?' ~- ?" |! b& w) Q　　推动散步法

, f4 ]$ I7 y* D3 S" U　　而怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
1 L- Y0 w  {3 F) w3 b
: q! z/ n8 G! b2 r7 k) X: l6 F　　小编建议
# l- S) D5 _& N# L( ^6 M) o7 V
　　此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
+ ~/ k2 r! v2 I' ^" J8 M( K! J
　　还有，小编要提醒各位孕妈，拍打法和推动法对于妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
) s3 k+ d4 A( V# D% o
& d" I& A& o4 }9 p- ]$ Q　　三、准爸爸也要参与
- p/ ~9 d7 k1 y+ a
　　宝宝在还没出生前，应该要得到双份的关爱，它们来源于准妈咪和准爸爸。所以，抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。在进行抚摸胎教的过程中，这样不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，而且，胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦。

/ K7 e) A& O2 n  X2 L　　准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

　　而且，当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。

　　小编建议

　　抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，准爸爸要关心孕妈的情绪，有时配合着一些舒缓的音乐来也是一个不错的选择。