月经周期不规律应该怎么办

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摘要：通常女性在月经初潮后的1~2年内，经期是不规律的，之后会慢慢变好。经血正常的颜色是深红色，其他鲜红色、咖啡色，质清淡而色黄，都是不正常的。
　　不少女性都有这样的疑惑：成年女性月经总是不规律，有时候好几个月都没有月经。这种月经周期不规律是怎么回事？需要到医院妇科看诊吗？

( z" L5 o8 C' X$ s# L' N　　请确认有没有下列症状：压力过大、最近为了减肥而节食、有抽烟饮酒的习惯、脸上痘痘很多，毛孔粗大。
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3 I, [/ @/ k9 j% B5 G; N  e　　月经不调是指月经周期或出血量异常，有异味或是有血块。虽然不疼，也没有大碍，但是不可掉以轻心，要及早治疗。

! U/ }3 k. L6 n" I　　很多人以为月经周期不稳定就是月经不调，其实不然。过了排卵期到月经结束这段时间内的所有状况，包括经血量、气味、颜色、有无血块等都是需要考虑的。

( D! A8 ?0 b% V. c% ^　　通常女性在月经初潮后的1~2年内，经期是不规律的，之后会慢慢变好。经血正常的颜色是深红色，其他鲜红色、咖啡色，质清淡而色黄，都是不正常的。

　　月经不调主要有器质性原因和功能性原因两种。首先说器质性原因，如果是怀孕的女性，则可能是流产、宫外孕、胎位不正、产后出血、宫颈异常等原因;如果是没怀孕的女性，则可能是炎症、肿瘤等原因。长期月经不调，有可能引起肥胖、糖尿病等诸多并发症。
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　　炎症也会引起月经不调，与子宫相关的病症有宫颈糜烂、阴道炎、子宫内膜炎等，由炎症转变为肿瘤后，则可能是子宫肌瘤、子宫息肉、卵巢囊肿以及宫颈癌、子宫内膜癌，甚至是卵巢恶性肿瘤。

　　中医认为，月经过多或者过于频繁是由于人体的火气太旺，郁而化热，扰乱了冲任二脉的正常运行。因此，增强子宫等器官的功能，降火气才是正确的治疗思路。

& }: N% m7 B2 p' s3 K　　压力和愤怒等火气上升的情况，可以通过降肝脏、心脏和肺部的热来改善。相反，如果月经量少、往后推迟，则是肝、脾、心脏虚弱，在子宫淤积了气血，或湿冷之气阻隔造成的。此时的治疗主要是祛湿，增强内脏功能，以及促进子宫和盆腔的气血循环。平时月经前后和经期尽量不要吸烟喝酒，少喝咖啡，多蒸桑拿和泡澡，注意小腹保暖。坚持做运动和瑜伽，调节呼吸，以促进全身循环。