四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

蛋黄粥

适合5-6个月宝宝

[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

5 {% R: e: }* G8 z( I" o7 I% `) J[做法]

2 J6 a. J& T  H1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
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3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]

1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥
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适合5-6个月宝宝

材料：

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

土司面包 1片
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) _) a# l( _$ k" [做法：

8 F+ T* \, W1 i' \: L1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
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2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

* R* p; E! u9 l5 i% [! u如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。
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; M" N8 X  m7 b豆腐蛋黄粥

% X0 i8 Q3 o$ ]适合5-6个月宝宝
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材料：

( M( A( o$ d0 r豆腐 1小块
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蛋黄 1/2个
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粥 半小碗
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做法：

* r" l( X! C/ o8 P1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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. D9 Z4 t' P! `- l: ]' ?8 u% G2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
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* `8 m- G. d+ ?; t7 x) z4 Y3 F鱼肉松粥
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适合7-8个月宝宝

逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
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* A  A# q- u# t' ~( E3 [' N一、原料：
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大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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7 J4 h% M3 x' A* h' ^制作：
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) {6 a1 a2 N, F1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

( j3 j7 v6 c  k特点：
# u) ^6 g( M1 U6 e
" C% |, j$ Z* X0 \5 t' i5 i粥粘稠，味鲜而香。
( K9 [6 e: t9 }
% q6 X7 [7 O$ m# N* y此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用