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
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原料:- g9 m: W- e R# u
) _7 x; H! r9 T7 n3 @) Q罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。# }. {0 |9 y' u( c
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做法:
1 R6 ~. ]! E! E7 N/ ?0 T: ]5 V7 P2 R. h: C2 p1 G; K0 I! _
1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。4 u; V3 ^1 J- i$ z
8 n6 n( B, n4 o4 i" R: ]2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
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& Z% d& h% j, Y- ~3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。
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! L2 Z- a2 E3 X2 s4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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