每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板

" K, q* i. z& u, K　　：健康生活

  A( A) v# X5 u$ B) H　　1.在干净的床上裸睡
2 V: h( x% m4 u& W( w
　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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. F  n9 V& ]  d2 }3 s　　3.养成记录生理周期的习惯
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: Y5 `8 _4 D' ?( J- N1 M. m& O　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

3 X% g4 N0 g0 j9 e0 q3 @/ f　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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　　9.如非必要，不使用卫生护垫

5 N* q4 q0 o; S7 _8 ]* Z　　10.定期检查化妆品的保质期

1 K% j1 A* o! |4 z5 v　　11.洗浴后一小时再化妆

5 L' k* P* I$ y0 z　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

$ f2 `- Q/ ~% ]6 Q, B" u" }: A　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡