5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

什锦果羹

3 w) P; [* r" j, F+ c' |准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂
, g! h4 @) A% H4 P+ {+ F0 r
花少许，藕粉15克，清水适量。

  T5 e. f8 h( t( |4 p, FDIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
5 \: N3 J% K% ?
2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
9 B0 u- H7 r6 k9 w% b4 G  n
3.藕粉用少量清水调好;
) B4 p! Q4 x, N: K
4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
2 B! R3 k& o6 [) `9 a8 K! G) }3 Q; Y/ q
5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
( }) J$ C" ~& ~0 E  c
6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

香蕉羹
9 V3 f. P5 [3 t2 k
2 U+ H" l' W" |% j准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

2.藕粉用少许清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;
& N6 K7 }" I  Y( k$ t
& X0 l: C. `5 R9 a& B4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
: D5 \: H6 ^* f7 n- |4 f' A5 T- i
8 U0 U  V$ U* h菠萝羹
1 f( V1 E2 \6 t8 ^7 ]" \/ @
$ f7 u; j  ^& r  u. K0 C准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
) D, t- Z. ~% b- i9 v$ y3 t# z. \: b
2.樱桃摘去柄，用水洗净;
1 Z" f( Q" x0 @% j3 {5 ~0 I2 S
3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
" @; H5 Z/ }! I" V; W
! n7 E) o( ]8 B9 Y4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;
. w+ y( m2 Z5 A% B; B5 l+ R
5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

3 d& }  E! f! ?* e/ m苹果羹

$ t+ ]2 `% Y$ u3 [3 C' {# D% }准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
: m0 J8 @: h7 J7 u, z5 g' ^- v. c
! z" H0 Z# f* K  TDIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;
+ @3 |2 x/ V4 l+ I- H
3 Y% ?2 _) ^0 q) J3 k% ]/ {8 z2.藕粉用少许清水调开待用;
( N9 t- _6 D# a, a! U3 w2 Q/ L% b0 e

. f* e* k& h( E* I6 o3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;
  G5 U( }. R! c: ^$ F
( w& q. Q$ w9 U! V4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。
+ a" C$ c8 y4 S% B' ]
9 V$ B: m8 p. R: a/ X* ?鲜桃羹

  S  M/ B  G  z; P% l' V准备：鲜桃，白糖。
  V6 t1 l- R* N
  r5 |$ P- U& D  m# v  GDIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，

6 G# F! ~7 j" U! Z# n* ^1 {再切成小块;

2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。