女性要小心五个最容易长斑的时刻

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

　　很多女人可能不知不觉中有了色斑还不自知。回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防。而事实上，女人天生有容易长斑的五大时间，这个过程不多重视，可能问题就接踵而至了。
  M* W) a3 J* T; R  k4 \/ u, [
　　女人有五个时期易长斑
! h  D( b9 S! Z) a, t
# d( P6 H2 p! l6 Y　　第一个时期：雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。

　　第二个时期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。

　　第三个时期：二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
. a; s4 n, [# t" E" {
8 q& [& b" ^. c( l3 i3 @4 n, p4 K9 D　　第四个时期：妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病；过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

: z7 [  p* ^' J$ m　　第五个时期：暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
! G4 j0 ~& K! }# H. I$ Z1 S5 \
# w6 N: X9 u; F9 g　　内分泌失调是色斑的主要诱因

8 h5 {+ I. }: {: L　　总体来说，30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。

　　其他遗传斑，诸如雀斑也和肾虚与激素分泌有关，后天激素分泌异常和紫外线吸收过量，都会导致遗传斑的增多加重。晒斑则是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积所产生。黄褐斑多因产后流血，做人流和月经过量，气血淤积；妊娠斑则是终止妊娠后皮肤的失调反应后产生。
! z' d% t% u! P6 r/ M
; j% D$ B0 x. Y* q- k0 g8 W2 B　　祛斑生活小常识
5 Z" `) j/ b+ n" Q! F% u7 H
! Z) U! R2 N9 X　　1.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

, I) b7 K- l5 t" B) M- ^* Q0 x　　2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。防晒护肤品是夏季的必备品，但是防晒指数太高的产品对皮肤也有刺激作用，因此使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉。