专家解读如何防治烧心症状

阿牛

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　　经常喝浓茶、整天吃辣椒、吃饭速度快……种种不良生活习惯让烧心出现得越来越频繁。因此近日，美国《健康》杂志最新总结了烧心的几大信号，提醒大家要控制烧心。

: P( d  m# T) C% t3 O6 e　　胸口痛。胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。美国加州著名胃肠病专家沃尔特·科伊尔博士表示，胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。

# N4 r* x9 @3 R" J4 ?　　睡觉时疼痛加重。科伊尔博士表示，躺下休息或弯腰时，胃酸更容易反流至食管，导致烧心。   
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& H3 E1 O5 W1 m- P8 n　　声音嘶哑。声音嘶哑可能是烧心的另一症状，泛酸容易刺激声带，导致沙哑，但容易误以为是感冒前兆。
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　　哮喘。烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘，这是因为胃酸刺激胸腔神经，导致呼吸道收缩。
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6 l# d% _' r+ N* [) p4 ]　　唾液增多。科伊尔博士表示，泛酸会让嘴里的唾液大增。

9 h; h3 b3 d* U) i　　科伊尔博士提醒，远离烧心调整生活方式非常重要，比如避免油腻食物；避免斜躺；睡觉时垫高枕头。▲