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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
: T3 r9 y. t# w* 春天户外活动二大要素
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4 }/ C6 k; z' y- w/ I6 `: V1、怎样选择外出时间
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。' g- |$ ^7 R$ q
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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& J2 F9 V- n& {/ U* 天气好时,带宝贝要尽情玩$ a h" E+ R9 y- F7 l
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户外踏青 . x( t' I% s9 `. q$ g
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◇ 地点先选好:5 o3 U2 ~& F* I' Z; X
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。: z7 w5 v2 D l1 S' l" n4 M5 G S3 P
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◇ 物品准备:3 R' q/ m6 S& s) ]7 V
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。9 ~7 R5 e: i/ K2 p" M, U5 u) Q
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野外写生
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" n( x; Z1 D4 y: r/ n◇ 地点:
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( z3 F! I7 x7 \/ Z环境优美的公园或郊区' b- N3 d2 ]& K" v: P
! g. N* k- @, @! l9 G: O0 F) A$ D/ z◇ 物品准备:
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7 q) U6 ^9 C$ M, H1 N; u) d水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。2 r! A0 ?9 x" u/ z3 m
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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森林寻宝* j9 h/ U7 e2 e) R) e) P3 \% v" b
: q8 Y2 P, \( C◇ 物品准备:
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" m4 u! \. y* y$ G4 E先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。; Z6 `: a4 r: ]# l \: ], ~
8 c8 J2 f" T3 k* M: F可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。( u3 n0 C U- A1 E4 a, I: t
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝
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$ @# _ r8 @+ V( o8 i) M春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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怎样让风筝飞上天. h; R* [+ O4 S7 j% h; j( x
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。7 k% V! U: }1 V" T6 j
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。1 J, D" o% g9 O3 T& N+ T& U0 k
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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! X5 s2 o3 u6 a4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。6 p. d' z. X J+ Y% A/ @
6 E! W) [! I8 z* D( j小风车呼呼地转
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。1 i: ^! C6 T9 l% r W g4 |
, p7 ]) u2 V* w d2 j, _和宝贝一起DIY
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原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:) b3 Q8 g1 d9 k6 E1 o& T4 Q G
2 A# g* k8 o) V4 k% c7 o1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开& u% y- s4 | h0 Y: T/ N3 \
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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% D+ \# W9 P% S3 s/ |4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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# D8 `- w1 j+ o& P; h) t* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。+ @3 U/ E! ~3 F0 I: r1 E0 G; k$ M, L; J# s
) A2 N% H$ k' Z9 F( i# f3 k2、扬沙与雨天:
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8 ?3 A6 I/ t( @# k) z" M1 x初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。+ h3 q; d6 y; p9 U
- }8 D& z3 @4 J2 d* 春季户外活动好处多 5 r, k& b( i4 y; T$ }2 w- k% m
) ]+ e' d* n( ^* x- v d1、有利于体能锻炼
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。3 M2 m2 d' Z; |( J
0 m) w8 m. p1 ~8 P' E1 Y. R: Y# q; A2、有助于提高生理机能) t# K0 R& Y* s: }5 N
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。. @0 D/ x/ x1 ^/ B
1 ]& Y! K7 E( ~& m3 u/ A3、开阔眼界
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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