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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。& [" o" R) n6 p1 {+ ~
! L: x4 A% P/ F/ } 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。: s- l3 H3 _6 Q- H
+ x( @% T9 O& o( J& } 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。% X: t; A8 l* o+ \+ G* \
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。3 o9 _9 a3 v4 @
' ^4 v, y& D$ @6 ? 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。& e% p$ n8 w. p8 o' G- @
' R% `0 a* h. m* n) w 对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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下面介绍几个简单的食疗方:! j6 H2 M5 E, V: V8 `, R; I+ [
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风寒感冒:
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。2 D- ?" T% i4 R% S. J
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# u( c3 A" m4 O' F: K4 m! O 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。, i- E$ V+ _$ r* @( R: N2 ?
% x0 d5 u5 x: ?7 H! F, } 风热感冒:
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$ W) X1 J4 u( u5 w, H2 j& l, t 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。- \" V# q1 j8 p# h& }4 G& I
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。4 i, L7 ]+ S* ^2 ]- o) }
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暑湿感冒:
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6 w& ^1 G Q4 w/ z 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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! e* ?0 F+ r; t 表寒里热感冒:
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( H$ j5 L0 t, } 1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。9 S6 g9 f6 W# s, [* ?+ `, M0 S! I- U" w
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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