排名第一位的抗癌菜

阿牛

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9 O! G- U2 O- l5 p0 s0 T1 I　　在美国国立研究所的《癌症预防可能性高的食品》中，大蒜排在首位。
　　●恢复疲劳、补充精力
# y& R8 x, ?5 y  |　　或切或做蒜泥，蒜氨酸都会转化成硫磺化合物的大蒜素，促进维生素B1 的吸收，有恢复体力
　　的效果。
7 j3 l) z  ]5 W, Y6 i+ T; ~8 C　　●抗氧化、预防癌症
3 B, R6 v3 I% m$ B2 ?　　大蒜素等硫磺化合物有很强的抗氧化作用，有望抑制癌症。
　　多吃则有反效果
　　大蒜不易消化，生吃时注意不要过多。