四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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) X+ f+ T8 U) i+ v2 `2 G蛋黄粥

适合5-6个月宝宝
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$ y: P! `2 l1 X1 G$ ~) V[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
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( z$ r1 x' ^$ ~+ e% z" h[做法]
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; P" W6 h# _" S7 R( r8 k' u! A2 u& @+ |5 i1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]
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1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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! `7 \5 m, m- w9 A! n2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥

2 u1 L1 R9 Z+ f; x( ^# H适合5-6个月宝宝
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材料：
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牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
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1 {8 v' m7 c0 a- N2 A土司面包 1片

做法：
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1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

豆腐蛋黄粥

* r0 s* N5 l/ _" a1 u9 m适合5-6个月宝宝

/ S& B+ |  ~9 z8 I+ n' N5 }& L材料：
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: D. |0 j: g1 H; j: u2 }# I. |豆腐 1小块
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8 {& F4 T9 E8 p( d( S- A/ a蛋黄 1/2个

粥 半小碗
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做法：

% L7 D* c2 Q) [5 k1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

. i" d8 j" w& n7 R) X+ I8 d) u! Y鱼肉松粥

适合7-8个月宝宝

逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

4 ^4 `: g! c: l0 A' z一、原料：
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大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

$ Q9 ^/ Q2 m! G1 C制作：

$ J3 k- o, ^4 {+ ?, q# S- ^0 W* t( t1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

; t; @. |5 S5 N2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

特点：

粥粘稠，味鲜而香。

5 f; ~+ s! h7 _: O0 S, S此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用