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
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原料:
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罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。0 ~9 {, [$ A s8 [: Y, F' `
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1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。6 Z. e( s7 C; M
2 |- Y1 {% H+ b( I8 W9 \2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
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+ b+ a* H; Y. T5 J' Z3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。% a: A9 T- I) c* D4 S, f
' c. F6 y% l! [: U4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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