要多吃这些，它们能抑制癌细胞增殖，还减.....一味一枣一...

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" s& U, }% |$ A$ X2 F* _9 a" L癌症一种非常可怕的疾病，它的发生是一个复杂的过程，癌症发生与不仅与先天基因有关，膳食结构不合理、不良的生活习惯是导致癌症发病的主要原因。在日常生活，如果能多吃些能杀死癌细胞的食物，是能够减少癌症发生的几率的。现在我们来看看可以吃点啥吧。
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食物一：生姜
我以前是不喜欢吃的，但是现在蛮喜欢吃的，这生姜里面也是含有大量的营养元素，就比如蛋白质、维生素，还有多种微量元素。且生姜的作用也是蛮大的，可以祛寒，祛湿，暖胃的作用，同时也可以清除体内细菌垃圾，还可以起到杀菌消炎的好作用呢。


# ?0 |7 r7 ~6 }( |: R5 m% n食物二：枣
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! R$ Z5 [3 R$ _$ s9 }这大枣很多人都比较喜欢吃的，也会煮红枣水喝，其实红枣对人的身体也是蛮有利的，它富含的多酚类活性物质能成功阻止细胞突变，防止细胞癌变及进一步发展。 枣中还含有-D-葡聚糖，可以起到抑制癌细胞的作用，快点吃起来吧。
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食物三：南瓜
1 d: D) U" s( m/ Z& T: y/ B0 ?" I多吃南瓜吧，南瓜对人的身体蛮有利的，因为含有丰富的维生素和无机盐，而它所富含胡萝卜素是有抑制癌细胞的生长的效果，而且它含有的维生素a而具有抗癌作用外。当然也，平里南瓜的做法也是相当多，还很美味的呢。


4 x" k1 f3 c8 }5 {- B1 }+ T食物四：海带
7 G# ^& M: J7 C海带因为近些年因为有抗癌防癌的功效广为人知，所以很多人慢慢的开始吃海带，喜欢吃海带了。其实海带除了有防癌抗癌的功效之外，还能治疗甲状腺低下，减少放射性疾病，防治富贵病的发生。
对于大家来说，尤其是在城市中生活的人，尤其是那些上班族的人来说，应该多吃着点粗粮才好，因为平日里吃的细粮太多，营养不均衡对人的身体也不好。
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