白萝卜的营养价值

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萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
9 `9 U3 s3 ^: {' P" I用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
  p7 C7 u; p3 j  [: A& N营养价值
1、增强机体免疫功能：
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' `$ ], n1 b" [- s萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

% j+ h; H4 k& m3 u0 A2、帮助消化：
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5 P) }; G% R5 \# B5 ~5 u& Z6 L4 @% R萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
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* i) x& D0 Q: @  D3、帮助营养物质的吸收：

  P( i+ a9 t3 T# C! P4 q# I& H* u4 Z萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4、防癌抗癌：
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萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。适用人群
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这么好的帖子 没人看啊  桑心