对症下“水果” 6种水果功效大揭秘

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

也许你整日美白又防晒，白天涂隔离晚上敷面膜，但是未必你的皮肤就吃这一套，毒素排不出去，任何保养都是在做无用功，因此排毒最关键。别以为排毒是件很复杂的事情，吃水果就可以哦!有些水果可以纤体瘦身，有些水果也可以帮你清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快来看看!
: H2 ^0 O6 h* Z2 ~
石榴
) E, X4 B# t7 p% K3 S9 B' N
石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量!
4 ]! _1 Z' H& a- R
/ f' p8 {  z/ R3 Q' U5 b  J5 v2 |草莓
; l0 ?6 r$ }! B/ C3 A; @+ F
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
* H1 H) ]. {3 \* q. k# X& ~  x
樱桃

/ q3 H3 f* p) ?+ }- Y很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
$ X- P9 G7 C! [5 C6 \! C8 a  L
葡萄
) F' h8 E4 Z1 p5 X9 B$ b  u
& a8 M: R- d9 @现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
1 H& K* ~# K9 \
" \0 X$ }% u7 X% M
; e# Z$ B1 e9 c7 e苹果

  D' m# I! j  T" K0 l7 f( W5 I如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
, `! {  y7 w& w
- Z3 U1 I; ?( O) f6 z/ ?无花果

5 Z& a% y9 `6 L) \+ J8 t$ D% s富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。