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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
( ~: y; K4 M$ p* e: N* 春天户外活动二大要素3 h+ \; D0 d& S8 j
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1、怎样选择外出时间
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" d& R9 q. j6 Z5 Y太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。) \- G1 V0 d/ W% Z T& ^
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。9 q$ }5 U: `; n) b6 `# _
8 s$ ~) U/ }( `! O2、宝贝户外活动穿什么
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5 v M. Z2 G6 v7 ~3 I父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。; q" [* B" B7 a
2 P/ ]2 {7 N! ?5 w$ q: F6 R* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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9 }2 e* n, C% x户外踏青
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◇ 地点先选好:
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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- r3 O7 Q; j- Y◇ 物品准备:) V- T0 V7 a+ W" z
$ ^1 k7 H* a3 S8 `+ y; E9 k需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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野外写生" V; m" v2 [4 ~9 n
5 V. x5 q: t3 G0 ^◇ 地点:
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: J9 L- h" [* \1 B7 I环境优美的公园或郊区
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- b" @2 ~; I0 L& S: @. d1 e◇ 物品准备:* B: Y: }6 v; F/ d M6 D- [
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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2 F' S* V% D* I' z0 s7 v" M; ^- u别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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森林寻宝 f* O& r2 h4 ~9 Y! k% e3 W
' [3 i6 J/ L& N& F( c; l◇ 物品准备:# [6 z9 ^6 X* O! t J+ x/ v& W8 f, {
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。, y* J" f9 Q% E: n4 U5 Z% V8 c
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。: G& B. s% k7 \, A8 P; P- }% g9 A
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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放风筝: o |, G) `) Q- U# T J
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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怎样让风筝飞上天
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。9 _9 a# H+ `. r. e! l+ Q
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。+ V& H5 h8 k2 W V/ v
9 `& {6 j/ E6 I1 p1 a7 w# _4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。2 {! O3 Y: i( o6 m4 I, }
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小风车呼呼地转
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。- x9 r; }- ^9 `' a, N0 a$ Z
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和宝贝一起DIY
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/ e; _9 I5 M2 |# u! T原料:正方形的彩色纸
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! V3 r, Q! u+ n# u工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管 H; S8 w! a* [7 J
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步骤:
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8 h1 p" T$ l9 `. Q! _3 C' {/ G* H1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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, C( J7 N7 f0 C- }2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开8 e3 F# ^1 r# u9 @ m1 `
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦7 _5 g# b7 d2 b2 n$ u9 E5 v1 L
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题/ a v( x: ]$ h" v
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1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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8 Q0 X# Z- g+ z7 T4 v( h2、扬沙与雨天:7 ~2 o- T4 `0 R# u2 y8 R
* `+ n: L+ a* J1 Q; [( U. m0 [8 B初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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& P; u( K# Y. J& o, S* i/ K* 春季户外活动好处多 5 D* } D- A5 ~# M
! ] k$ t/ d. O6 R# F2 v1、有利于体能锻炼
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4 K0 v/ v# c2 o: \" Y/ e& I& l带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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2、有助于提高生理机能( k9 x- K* N" z+ |/ v. x: M y! Q
: u7 I* S- E+ v S春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。$ c" ` m! @* ~+ c+ M* u
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3、开阔眼界. {! {8 G/ ?* K6 U' H8 z5 G
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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