这八类食物 一定不能让孩子空腹吃

阿牛

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在平时我们的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能会使人体产生不良的反应？以下这8类食物切记不可让孩子空腹吃。
大蒜

: v" a/ g# E+ x7 F$ O蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。　　
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/ g7 Y7 L6 \* M# {; Q* c2 l, m柿子和西红柿

$ w, Y9 ]  m* H/ v" i5 R这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。　　
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山楂和橘子

' Z( @! Z* Y# r/ t# E这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。　　
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+ k6 Z0 B' B1 s& S茶

9 r- i$ q% v) C' U% S% g* z1 U+ n空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。　　
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牛奶和豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。　　
) E2 `$ W0 M8 u( l/ X: e" s
; _7 |" r0 ]7 ~1 r4 a酸奶

, Y8 d! l' R% P, N空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。　　

香蕉
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) _7 J! M- t& D香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　

) B; ^; q/ N* E3 f1 a0 j8 j, K) W3 y1 _糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。