每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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! p6 z9 e; Q; |- m　　：健康生活

$ `7 \6 Z) {9 C% ]4 U6 A- D# ^7 ?( D　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

) z8 X* h, G  S) z　　3.养成记录生理周期的习惯

, y( a3 a, _% q- y' A$ S, y　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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# M) s: b+ P1 d0 n4 E　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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　　9.如非必要，不使用卫生护垫

. a* E& R. @" w% J; R　　10.定期检查化妆品的保质期

: Y, P7 }6 n7 T0 [% K4 [9 f) l　　11.洗浴后一小时再化妆
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2 e* f! a" B; I6 k1 E2 C　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

) g% D- m6 j7 w3 X2 n- P! J8 y( P　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡