有效缓解宝宝大便干结

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
( w: S6 |- D7 J8 }9 E/ T( Z
5 f- v! c# Z. i+ W% I0 M% j; G3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
% o6 J: E: J+ j$ O4 l
4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

5 |7 {- _7 A" Y5、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。

/ [$ Z3 d+ K' e( j' `  ^  U  s6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。
$ [( u) C) E8 N% Y8 a+ W2 H1 _
/ W" l) u( F1 Y7、若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。